#妊婦飯 【レシピ】材料５つのみの副菜〜大戸屋風しそひじき〜
妊娠中、どういうわけだか「白ごはんだけで食べるのしんどい」ときがあります。普段はそんなことないのに、いきなり「のりたま」のふりかけが食べたくなるようなとき。そんなとき、ぜひおすすめしたいのが、しそひじきごはん！大戸屋の推しメニュー「もろみチ...
#妊婦飯
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#妊婦飯 妊娠中の間食におすすめ★材料４つのみの簡単スイーツレシピ〜ココアケーキ〜
しんどい妊娠期間に材料５つ以内でパパッと作れるレシピを「妊婦飯」として紹介しています。今回は、材料４つのみ、プロテインとオートミールを使った超簡単なミルクティーケーキのレシピをご紹介します。◆材料プロテイン（ミルクティー味）：30gオートミ...
#妊婦飯 【レシピ】材料５つのみの副菜〜ツナブロッコリー〜
しんどい妊娠期間に材料５つ以内でパパッと作れるレシピを「妊婦飯」として紹介しています。今回は、材料５つのみ、ブロッコリーを使った副菜を紹介します。◆材料ブロッコリー：350gツナ缶：70g（１缶）鰹節：2gポン酢：大さじ1アマニ油：大さじ1...
#妊婦飯 妊娠中の間食におすすめ★材料３つのみの簡単スイーツレシピ〜スイートポテト〜
赤ちゃんが欲しているのか、自分が欲しているのか（たぶん自分）、どうしても甘〜いものが食べたくなるときがあります。妊娠中、助産師さんに体重について気をつけるように言われたのは、体重が2週間で1kgほど増えた一度のみですが、「体型を注意される」...